失戀篇 回輔導個案

嵐嵐的男朋友向她提出分手,在她來見我的時候,這段關係看來是無望的了。所以她抱著一種「賽後檢討」的心態來找我,希望找出這段感情失敗的理由。

她男友(文俊)提出分手的主要理由是她要求過高,整天抱怨他對她不夠細心。嵐嵐感到很矛盾,一方面她真的認為男朋友對她不夠細心,以致她常常對他抱怨,但另一方面她又懷疑自己是否真的要求太高了。我問她何以有第二種想法,她便舉了個例子:有一次文俊星期天約了朋友去打球,但一直沒有對嵐嵐提起,到了星期五,嵐嵐從別的朋友身上知道了文俊星期天要去打球,她便心中嘀咕著他會甚麼時候告訴她呢?結果一直等到星期六晚上文俊都沒有提起這件事,嵐嵐按耐不住便問他星期天是否約了人去打球。文俊若無其事地說:「是啊。」嵐嵐就忍不住抱怨說:「那麼你為甚麼都不跟我說呢?」文俊反問道:「明天我有約你麼?」嵐嵐說:「沒有。」文俊便說:「就是嘛!我都沒有約妳,我去不去打球不影響妳啊!幹嘛要跟妳說呢?」嵐嵐心想:「有道理啊!他沒責任要跟我說啊!那一定是我要求過高了。」但她心中又總覺得他應該跟她說一聲嘛!所以她傾向於相信是她的性格有問題,須要改變。

於是我便與她討論愛情的本質。我指出愛情是一個兩個人漸漸融合的過程,任何在這個過程中影響這個融合的行為和想法均會使人感到不安。文俊認為沒有約她便不用跟她說星期天去打球的事,表示文俊在考慮自己的日常生活時根本只以他自己為中心,而不是以他和嵐嵐作為一個整體地去考慮的,故此這便讓嵐嵐感到被拒絕了,融合受到阻礙了。如此嵐嵐肯定了自己的負面感受是合理的,要反省的人反而是文俊。

當然,他們愛情關係的問題不只如此,其中一個更為關鍵的問題是文俊一直以自己為中心去處理和思考他和嵐嵐的關係,而嵐嵐則有一種自己要做到最好別人才會接納的信念,因此常常以文俊的好惡來評價自己。所以嵐嵐的缺乏自信,也不只是因為對愛情本質的不理解,更在於她要依靠文俊的正面評價來肯定自己。結果便造成文俊一直在評核嵐嵐是否適合自己,而嵐嵐則一直是被放在放大鏡下評核的女人。如此的關係對女方而言,一點安全感也沒有,在這種情況下,她會為了「小事」抱怨甚至發飆都是自然的事。

若是要挽救他們的關係,則一方面文俊要改變他對戀愛的理解和態度,而另一方面嵐嵐必須擺脫透過「做到最好」來博取他人接納的想法。文俊始終沒有來見我,就他那一方面我做不了甚麼,倒是我有繼續幫助嵐嵐處理她那種想法。後來,嵐嵐的自信確實是增強了,可惜在基本因素沒有重大改變的情況下他們最後還是徹底分手了。然而我慶幸嵐嵐清楚知道問題的癥結,盼望她日後不要再讓自己處於被動地被觀察評核的不利位置了。

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